DEHB Semineri notlarım..

Bu yazımda duyurduğum DEHB semineri dün zamane kahvesinde, izkoçluk, JST Coaching llc, Sınır Tanımayan Ebeveynler Topluluğu ve İnternet Anneleri tarafından gerçekleşti. Katılımın oldukça fazla olduğu seminer, internet annelerinin katkılarıyla online olarak da paylaşıldı. Amerikalı DEHB Koçu Jodi Sleeper Triplett ve Elgiz Henden anlattılar ben de sizler için not aldım.

Öncelikle DEHB nedir?

Tıbbi, psikolojik ve eğitime bağlı olan tüm kuruluşların ana görüşünün sonucu olarak Dikkat Eksikliği-Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) beyin temelli, gerçek tıbbi bir bozukluktur.

Dkkat eksikliği ve hiperaktivitenin nedeni kesin olarak bilinmiyor. Ancak DEHB, ahlaki değerlerin, zayıf ebeveynliğin, aile sorunlarının, zayıf öğretmenlerin ya da okulların, fazla televizyon, yiyecek alerjileri ya da çok fazla şekerin sebebiyet verdiği bir durum değildir.

 DEHB'in en çok kabul gören nedenleri;

Oldukça yüksek oranda Genetik.

Zor doğum, doğum sırasında yaşanan sorunlar.

Düşük doğum ağırlığı

Hamilelik sırasında sigara ve alkol kullanımı.

Beyin hastalıkları ve hasarları 

Dehb'li çocuğunuza kullanacağınız dil yargılayıcı değil öğrenici ve destekleyici olmalıdır.

. Hiperaktif              . Enerjik

. İnatçı                     . Tuttuğunu koparan

. Cüretkar                . Risk alan

. Kışkırtıcı                . Yenilikçi / İnnovativ

. Münakaşacı           . İkna eden

. Kötü el yazısı          . Bir gün doktor olabilir :)

 Dehb'li çocuğunuz varsa, kullandığınız dili değiştirmelisiniz. Mesela;

İzin veriyorum yerine senin için iyidir, senin için bir sorun değil.

-meli, -malı yerine olabilir.

zorundasın yerine tercih edersin.

bu bir ayrıcalık yerine bu senin için özeldir.

Bu senin sorumluluğun yerine bu senin için bir fırsat

uyarıyorum yerine hatırlatıyorum.

bekliyorum yerine tercih ederim.

söylemiştim yerine istemiştim.

DEHB'li çocuklar beden dilinden anlamazlar. Hem beden dilini hem de sözel ifade kullanılmalıdır.

DEHB teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemişse,

Okulda problemlere ve mezun olamamaya,

İşte problemlere, verimliliğin düşmesine ve kazancın düşmesine,

İlişkilerde sorunlara,

Daha fazla trafik kazalarına,

Aşırı yeme ve obeziteye,

Yasalarla sorun yaşamaya sebep olur.

                                  Jodi Sleeper Triplett

DEHB'in teşhisini psikiyatristler koyar. Şu an mevcut tedaviler, DEHB semptomlarını azaltmaya ve işlevselliğini arttırmaya yönelik tedavilerdir. Tedavilerin içinde ilaç, çeşitli psikoterapiler, davranış terapileri, eğitim ya da eğitsel destek yer almaktadır.  Genellikle DEHB'li kişiler bu tedavilerden birkaçını alırlar.

Dr. Russel Barkley'in DEHB'li çocukları olan anne ve babalara tavsiyeleri ise şunlar;

- Kurallar koyduğunuz zaman bunların çok spesifik olmasına dikkat edin ve yazıp asın.

- Ödülleriniz  çocuklarınız için anlamlı ve güçlü ödüller olsun.

- Sık sık geri bildirim yapın, çocuğunuza onun ne yaptığının farkında olduğunuzu gösterin.

- Çocuğunuza beklentileri ve planları konusunda yardım edin.

- Çocuğunuzun iyi günleri olabileceği gibi kötü günleri de olabileceğini göz önünde bulundurun.

- Olumsuzluklar,yapamadığı şeyler, cezalara odaklanmak yerine olumlulara odaklanın.

- Bir karakter sorunu ile değil, biyolojik sorunla mücadele etmekte olduğunuzu her zaman hatırlayın.

- Çok konuşup nasihat vermeyin, davranışlarınız daha öğretici olacaktır. 

- Espri anlayışınızı kaybetmeyin ve sabırlı olun.

- Kendinize ve çocuğunuza karşı hoşgörülü olun. Bu işte birliktesiniz ve elinizden geleni yapıyorsunuz.

Sormak istedikleriniz için Jodi'nin bilgileri;

Jodi Sleeper Triplett MCC, SCAC, BCC

JST Coaching llc

Premiere ADHD Coach Training Company

www.jstcoach.com

jodi@jstcoach.com

Fotoğraflar için Yeşim Mutlu'ya ve seminerde emeği geçen herkese teşekkürlerimle..

Sevgiler :))

Nüket Tuzcuoğlu